Pāreja uz ziemas laiku. Kā saglabāt bērna dienas ritmu?

Pāreja uz ziemas laiku. Kā saglabāt bērna dienas ritmu? Straujiem soļiem tuvojas pāreja uz ziemas laiku. Jau šo svētdien pulksteņi tiks griezti par stundu atpakaļ. Tas nozīmē, ka tie, kuri pazīst pulksteni, droši varēs pagulēt stundu ilgāk. Bet kā ir ar mazuļu un...

Tumša vide – palīgs bērna miega uzlabošanā!

Tumšas vides veidošana istabā uz gulēšanas laiku ir viens no ieteikumiem, ko dodu strādājot ar ģimenēm individuāli. Vaicāsiet, kāpēc? Pavisam vienkārši! Tumša vide ir viens no svarīgākajiem aspektiem, kas bērna (un jebkura cilvēka) organismā aktivizē miega hormona...

Bērns naktī slikti guļ – kur meklēt vainu?

 Bērns naktī bieži ceļas – kur meklēt vainu? Redzot to, kā dažādos māmiņu forumos nogurušas mammas meklē padomdevējus bērna miega jautājumos, kāpēc 6,9… mēnešos, 1, 2, 3 gados bērns naktī bieži ceļas, slikti guļ pa dienu, miegā ir tramīgs, miegs ir trausls,...

Zīdainim droša guļvieta – tikai uz cietas virsmas.

Miega pele turpina rubriku par zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma apzināšanās mēnesi. Lai būtiski mazinātu pēkšņā nāves sindroma risku: ✅GULTIET BĒRNU TIKAI UZ CIETAS UN TAISNAS VIRSMAS ✅VISLABĀK TIKAI CIETS MATRACIS AR GUMIJAS PALAGU, KAS IEVIETOTS DROŠĪBAS STANDARTIEM...

Gulēšana uz muguras

Oktobris – zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma apzināšanās mēnesis   Oktobri pasaulē atzīmē kā zīdaiņu pēkšņā nāves sindroma apzināšanās mēnesi. Pēdējos gados šim jautājumam tiek pievērsta arvien lielāka uzmanība ar mērķi būtiski mazināt pēkšņā nāves sindroma risku...